前陣子突如其來的意外風波，讓我的生活呈現混亂，三餐只能吃外食打發。
我這才發現，現在外食蔬菜給的真小氣，一碗牛肉麵裡頭的幾片葉菜，只有不到0.5份的蔬菜量，難怪幾天下來，我就開始#排便減少，#氣色、#精神 也沒有以前來得好。
開始喝 #新纖美日-蔬釋人生（野菜青汁）後幫助很大！
野菜青汁是由桃園市農會開發，小小一包就可以喝到6種台灣有機蔬菜的營養，包含菠菜、羽衣甘藍、小松菜、小白菜、青江菜、青油菜，膳食纖維、維生素C、植化素可以一次補齊，效率很高。
我原本以為青汁都是苦澀難入口的，但新纖美日完全顛覆我的印象！
它喝起來就像一杯恬淡清爽的抹茶，無加糖、無加奶，完全不膩口，一包只有8.5大卡而已，算是高營養、零負擔的飲品，喝完當天會特別順暢，精氣神也更好。
喝法多元，我私心最喜歡這樣喝：
➊直接加水沖泡
食材：新纖美日1包、水300ml
一包新纖美日加入300ml的水，搖晃均勻，可以立即補充蔬菜營養。
➋快速綠拿鐵
食材：新纖美日1包、無糖優酪乳300ml、香蕉1根、杏仁果5顆
不用麻煩的準備多種蔬菜，只要一包新纖美日，再加入自己喜歡的水果、優酪乳、堅果等，攪拌均勻，綠拿鐵就完成了！
➌野菜青汁優格/冰淇淋
食材：新纖美日1包、希臘優格或冰淇淋1杯
如果小朋友不愛吃青菜讓你束手無策的話，可以試試看把野菜青汁加到希臘優格或冰淇淋裡面，吃起來有淡淡的抹茶香，非常美味！
年底快要到了，接下來尾牙聚餐、大魚大肉、外出旅遊的機會也會增加，蔬菜不足除了蹲廁所辛苦外，也容易中標、營養不均，影響長期健康。
新纖美日除了可以快速補足蔬果不足、幫助排便順暢外，也可以幫助維持好氣色、增加保護力，台灣有機蔬菜成分單純、風味好，不論是忙碌的大人、不愛吃菜的小孩、消化容易卡關的孕婦、牙口不好咀嚼的銀髮都很適合喔！
